特集 よい眠りについて考えてみる
「ベッド(マットレス)を選ぶときのポイント」

 寝心地を左右するのはまずマットレスです。何をポイントにすればよいでしょうか。マットレスの種類は4つあり、それぞれにメリット、デメリットがあります。さらにマットの上に敷くベッドパッドとの組み合わせによっても寝心地が変わってきます。まずは自分の身体で体感してみることが大切です。

 

 

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