カラダ想いレシピ
「冬の野菜をたっぷり使って風邪を寄せ付けないカラダに!」

乾燥した冷たい空気を吸い込んで風邪をひきやすくなる冬は、水分補給がとても大切。粘膜を強くするビタミンAが豊富な鶏肉・にんじん・かぶの葉、白血球の働きを助けてくれるビタミンCたっぷりのれんこん・かぶ・ブロッコリーを使ったシチューで元気に冬を乗り切りましょう。

 

 

 

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